Ahir Dimarts vaig anar a córrer amb L'Àgata, ella volia fer unes series per saber com esta per la cursa del carrer nou que es celebra aquest Diumenge. Varem fer unes 5 series de 1000 metres aproximadament rodant a 4:40m/km segons el nokia, em vaig sentir molt bé de càrdio, però les cames no pensaven el mateix, de totes formes "tampoco estamos tant mal!".
Dades del entrenament amb el Nokia:
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada