dissabte, 14 d’abril de 2012

Bona setmana d'entrenaments.

Després de molts de dies sense posar cap entrada al blog, avui ja toca. A més aquesta setmana fa patxoca amb els entrenaments que he fet, i avui l'etapa reina on me sentit amb bones sensacions pujant a la Mare de Deu del Món.

Primer entrenament de la setmana, dilluns amb la companyia del meu oncle Pere, varem fer Mas Llunes Les Serres a ritme suau.
Dades:



Segon entrenament, Dimecres sortint de la feina i anant direcció Mas Llunes em trobo amb en Toni Costa, company d'equip, fa mitja volta i m'acompanya a fer la ruta Mas Llunes - Brunyola, com vaig patir per seguir-lo, ell anar xerrant i jo amb prou feines podia respirar. Per acabar l'entrenament decideixo fer una volta a Salitja en solitari per estirar cames.
Dades:



Quart entrenament, Divendres amb en Josep Sanchez i les parelles decidim anar a rodar al llac de Banyoles tot i les amenaces de pluja. La Sandra i l'Anna no ho veien gaire clar, vaja que ho veien negra. Tot i això varem fer 7 voltes al llac a bon ritme i amb molt bona companyia, sense la Sandra i l'Anna tot plegat no seria el mateix.
Dades:



Cinquè entrenament, Dissabte toca tirada llarga amb el meu tiu, i decidim anar a pujar la Mare de Deu del Món, coll que jo no havia fet mai, ni a la meva bona època. hem anat junts fins a peu de coll, i la pujada la fet cadascú al seu ritme, la veritat es que me trobat amb molt bones sensacions pujant, i com sempre de menys a més. És un coll que m'ha agradat ja que tot i ser dur te molts descansos que a mi em van de conya.
Dades:



Fotos dalt la Mare de Deu del Món:






Demà si la tramuntana ens ho permet anirem amb en Josep, l'Anna i la Sandra a rodar Albons per a provar el circuit del 3er entrenament Strong.

Cap comentari:

Publica un comentari