diumenge, 20 de novembre del 2011

Resum d'entrenaments

Aquesta setmana el temps no ha acompanyat, per tant he fet poca cosa.

Dimecres 6km de running, entre ruixat i ruixat vaig sortir a còrrer i no em vaig mullar!

Dijous uns 25km de ciclocròs, per fi he pogut reparar el canvi, al final he desmuntat la maneta de canvi i l'he repassada molla a molla, problema solucionat i bicicleta a punt pel CX de Mataró.

Dissabte el millor entrenament de la setmana, 58km de ciclocròs amb la companyia den Josep Sanchez, ruta pel carrilet fins al Pasteral, i pujada al pantà de Susqueda. Tranquils de moment Susqueda esta ple!

Dades dels entrenaments:







Però el millor del entrenament, sens cap dubte,  el cafè amb llet a l'arribada a Salt:

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada