Ahir vaig descansar, la intenció era anar a córrer 4 voltes a la devesa però una altre vegada el meu cos em demanava descans, per tant l'hi vaig fer cas.
Aquesta tarda no tenia molt de temps per entrenar per tant he decidit no anar amb la grupeta i fer una sortida curta però ràpida. Al final Aiguaviva - Sant Dalmai - Brunyola - Anglès - Mas Llunes - Aiguaviva, he anat tota l'estona a bon ritme, la gràfica (Heart rate) del Sports Tracker no té pèrdua. 159p.p.m. de mitjana i una màxima de 181 p.p.m., àcid làctic a tope!.
Dades del entrenament:
Bon cap de setmana!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada