dimecres, 21 de setembre del 2011

Entrenament d'avui.

Avui entrenament amb la grupeta, erem 11 ciclistes, i les meves cames super carregades de còrrer ahir per la Devesa.
Sortin de Girona
 Ruta: Aiguaviva - Girona - Cassà - Llagostea - Encreuement de Romanyà - Santa Cristina d'Aro - Sant Feliu de Guixols - Sant Grau - Llagostera - Caldes - Sant Andreu de Salou - Campllong - Riudellots - Aiguaviva.
Com que les meves cames no estaven per a guerres, sortint de St Feliu direcció Tossà me despenjat, i he fet tota la ruta fins Llagostera sol, on la grueta m'esperava. La resta bé menys l'apretada final que han fet al encreuement de Sant Andreu de Salou. Resultat, he arribat viu, aqui la prova:
Arriban al poligon
Dades del entrenament:



De regal jacuzzi a Can Gibert, 150 metres nedant per relaxar la musculatura.

Demà BTT.
Publicat per a

1 comentari:

  1. iltrueno21 de setembre del 2011, a les 14:37

    heu passat per davant de Solius! la meva residencia d'estiu!! aquesta zona per fer bicicleta és meravellós!!

    ResponElimina

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)